shuriblo

食べ盛り3人と食べることが好きな私と夫。節約しながらちょいちょい贅沢。ちょっとカオス気味な食事情と日々の事

寝付き

寝付きが良くない時の食生活

このところ寝付きが良くない だいたいこの晩夏初秋は体調崩しやすいなのでなるべく気を付けてるけどちょっとした事でバランスを崩してしまうあまり無理しない様にって思っていても 仕事と家のことで追われまくっている今年は昨年より突発的な休校が多いので …