shuriblo

食べ盛り3人と食べることが好きな私と夫。節約しながらちょいちょい贅沢。ちょっとカオス気味な食事情と日々の事

夏休みのお昼準備ラクラク系

 

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業務スーパー白だし

大変お世話になっている調味料

 

こどもたちはこれを使ってうどんを食べています

 

冷凍うどんをお皿に入れて

そのお皿にお水をうどんが半分浸るくらいに入れる

お皿にラップを巻いて

 

レンジでチン

 

で、一度うどんをかき混ぜてみて冷たいところがあったらも一度

 

チン

 

いい感じになったら

お水を捨てて

でもすこーしそのお水を残しておきます

 

あとは白だし大さじ2ほど入れる

 

それだけ!!

 

あればネギとか入れてもおいしい!

 

うちの長女ちゃんはうどんが大好きで

まだ小学校低学年ですが

よく自分で作っています

 

次男も自分で作るけど

彼は醤油も少し混ぜて自分好みにしてるみたい

 

ただレンチンしてお皿も熱くなってるから

やけどには要注意!

 

長女ちゃんは長男君がいる時に作るように

言ってあります

 

もう今週末から夏休み

お昼用意出来なかった時や

朝ごはんにも

 

きっちりできない私にはほんとに助かる一品

 

なので

業務スーパーに買い物行って

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うどん10袋買ってきました!

1袋200g入16円(税抜)

10袋買っても160円

 

 

いつも冷凍になっているうどんを買ってたけど

この麺は冷凍してもちぎれたりする事なく

食べられました

 

ちなみに白だしは185円(税抜)

使う量は大さじ2杯ほどなので30ml

 

調味料入れても

推定合計20円いかないくらいかな?

 

それだけでは足りない時は

ご飯とふりかけ、または納豆

冷蔵庫や家にある残り物とか

 

それぞれの好きな

ご飯のアテで食べてもらっています

 

長女ちゃんはうどん2杯食べているけど

 

炭水化物の組み合わせやし

栄養的には微妙なところ

 

でも何もできない時は仕方ない!

 

自分自身も休ませないと

 

できる時にしっかり野菜を使ったものを

用意しようと思う毎日です